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眼,耳,牙科疾病
氢气是否可以对抗眼疲劳
发布时间:2017-07-19 14:42 来源:弘皓电子科技 阅读:

  新西兰奥克兰大学运动科学大脑研究中心学者,通过分析眼球运动速度建立中枢疲劳检测指标,并利用这种手段研究了持续运动产生的中枢疲劳现象,还发现持续3小时骑自行车可以导致眼球运动速度下降8%,而饮用咖啡能改善这种疲劳现象。

  该研究论文最近发表在scientific reports《科学报道》杂志上。这个研究说明,太疲劳不要开车,因为我们眼球会因为疲劳不够灵活,容易判断失误,喝两杯浓咖啡能缓解眼疲劳导致的眼球不灵活。

  肌肉疲劳的发生有中枢神经参与,这类疲劳被成为中枢性疲劳。长时间运动后,不仅有肌肉自身代谢产物引起的肌肉疲劳,脑组织氨基酸类、单胺类递质也会发生改变,影响中枢神经系统功能,运动神经功能下降导致中枢疲劳。

  动物实验结果发现,许多物质如5羟色胺、多巴胺等单胺递质参与中枢疲劳,但对产生中枢疲劳的具体机制却了解甚少。研究发现,一些促进多巴胺和去甲肾上腺素作用的药物能提高人类运动和耐受疲劳能力。限制中枢疲劳研究进度的因素主要是缺乏简单可行的中枢疲劳检测方法。

  作为中枢神经系统兴奋剂,咖啡因广泛用于体育运动领域。作为腺苷竞争性拮抗剂,咖啡因能间接上调多巴胺,提高去甲肾上腺素合成,利用这些特点,可用咖啡因作为研究大脑儿茶酚胺和中枢疲劳的关系。过去研究发现,中等剂量3 - 6毫克/公斤体重咖啡因对运动成绩和认知功能有改善作用。

  骨骼肌有中枢疲劳现象,但不知道直接受大脑控制的非肢体肌肉运动如眼球运动等是否也存在同样表现。在非人类灵长类动物眼球运动已经观察到中枢疲劳现象,但过去不了解人的躯体肌肉疲劳是否会影响眼球运动速度。

  为回答这些问题,科学家在11个志愿受试者3个小时骑自行车激烈运动期间,给受试者喝碳水化合物溶液,有的含有中等剂量的咖啡因,这种剂量具有刺激中枢神经系统的作用,或者给喝不含有咖啡因的安慰剂。运动结束后,科学家使用眼动跟踪摄像头测试了受试者大脑控制眼球运动的能力。

  研究结果发现,运动能使眼球运动速度降低8%,这降低了他们通过视觉获得信息的能力,大约相当于喝2杯浓咖啡的咖啡因剂量足够逆转这种改变,部分受试者的眼动速度比运动前都快。从这个研究来看,马拉松这样强度的运动后,为了安全请不要开车,必需开车的话,要喝两杯浓咖啡。

  氢气作为一种生物抗氧化物质的另外一个优点是具有强大的扩散能力,细胞膜和各种生物屏障都不影响氢气的扩散渗透,可以说氢气能达到身体任何部位,发挥潜在作用。这对于保护某些深藏在组织细胞结构和生物大分子内部的氧化损伤具有特殊价值。例如线粒体和染色体内DNA分子被氧化损伤,氢气就非常有希望发挥保护作用。大量研究证据表明,氢气治疗过程中,DNA、蛋白质和脂类分子的氧化产物都会明显下降,说明氢气对这些分子氧化损伤具有保护作用。氢气对各种促炎症因子也具有抑制作用,氢气的抗炎症损伤作用也十分明显。

  作为一种气体,可以通过注射或饮用氢气水溶液,也可以通过呼吸氢气等方法。眼科给氢气的方法也可以采用具体注射或滴眼的方法,也可以采用眼罩给氢气的方式。

  参考该研究,可以给剧烈运动的受试者喝氢水或呼吸氢气,然后分析对眼睛运动速度的影响,探讨氢气是否具有改善疲劳导致的眼睛运动速度降低的作用。考虑到过去许多研究发现氢水对改善运动员和动物运动疲劳的作用,氢气有可能可发挥作用。

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